SeasonsFlow
Was ist SeasonsFlow?
SeasonsFlow bietet Raum für dein Sein.
Was wir tun:
Ankommen bei dir in deinem Körper. Annehmen, was ist.
Veränderung anstossen. Energieblockaden lösen im Körper und deinen Gedanken. Den Geist klären.
Sanftes Yin Yoga mit aktivierenden Sequenzen.
Du gehst in den nächsten Abschnitt mit Resilienz, Ausgeglichenheit und Stärke.
Für alle Niveaus geeignet.
Die letzten Freitagsstunden 2026
22. Mai | 12. Juni
Neu an folgenden Sonntagen bis zum Sommer
31. Mai | 21. Juni
Freitags:
9-10 Uhr
Anmeldung bis 12 Uhr am Vortag per DM.
Die Stunde findet ab 2 und mit maximal 5 Teilnehmer:innen statt.
CHF 25.- (bar oder Twint)
Sonntags:
9:30 - 11:00 Uhr
Anmeldung bis Freitag 12 Uhr per DM.
Bezahlung (bar oder Twint)
CHF 38.-
Wo
Praxis Neuwiesenstrasse 9a, 8610 Uster
Was ist Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Yogastil. Durch längeres Verweilen in den Haltungen werden deine Meridiane energetisch geöffnet und genährt, deine Lebensenergie zum Fliessen gebracht und
die tieferen Schichten deines Bindegewebes angesprochen. Unterschwellige Spannungen lösen sich, tiefe Selbstwahrnehmung wird möglich, dein Geist wird ruhig.
Die meisten Positionen im Yin Yoga werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Jede Position kannst du mit Hilfsmitteln wie Kissen und Decken so gestalten, dass sich dein Körper sicher und gehalten fühlt und sich so in Entspannung sinken lassen kann.
In den Sequenzen gehen wir auf Körperregionen, die der Jahreszeit entsprechenden Meridiane oder weitere Themen ein und schaffen Balance.
